Verão: não basta só o protetor solar.
A temporada que chega em 22 de dezembro merece uma série de cuidados especiais!
Em breve o verão estará por aqui. Com início este ano no dia 22 de dezembro, a temporada é perfeita para festas, férias, viagens e encontros ao ar livre. Porém, essa lista de programas divertidos deve vir acompanhada de uma série de cuidados com o corpo, principalmente, com a pele.
Já é consenso entre os principais especialistas em dermatologia do Brasil e do mundo, que só o protetor não basta para barrar os malefícios da exposição solar em excesso.
A maioria das pessoas joga a responsabilidade inteira somente nos bloqueadores solares. Mas, de acordo com o último Consenso de Fotoproteção da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), quando o índice UV (radiação ultravioleta) atinge níveis elevados, há necessidade de proteção intensa, com auxílio de chapéu, óculos escuros e vestimentas, além do bloqueador solar fator 30.
Considerando este cuidado permanente que devemos ter com a exposição solar, a Slim Fitness possui uma série de opções de roupas com proteção UV. São camisetas de mangas curtas e longas para homens, mulheres, e crianças, além do manguito, uma peça que cobre desde o punho até o antebraço. Essa linha, que pode ser encontrada no slimfitness.com.br, possui um tratamento especial na composição do tecido, que garante proteção de fator 50 e não sai, mesmo após inúmeras lavagens.
Desde o início de janeiro, segundo o INPE (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais), o índice ultravioleta em São Paulo, por exemplo, vem atingindo picos de 13 a 15, numa escala que vai até 18. A radiação ultravioleta é aquela de maior efeito biológico e a causadora da maior parte dos danos decorrentes do sol, como queimaduras, envelhecimento da pele e até câncer.
Existem dois tipos principais de raios ultravioleta. O UVA, que consegue ultrapassar a camada de ozônio durante todo o dia e penetrar profundamente na pele, e o UVB, que só atinge o planeta quando está perpendicular à camada de ozônio, o que acontece por volta das 10 horas.
Todas as pessoas expostas aos raios UV estão em risco de desenvolver queimaduras. Entretanto, quanto menos melanina tiverem, menos estarão protegidas. Embora a melanina diminua a chance de sofrer queimaduras com facilidade, ela não protege contra outros efeitos danosos dos raios UV.
Portanto, é importante começar a se cuidar desde cedo, principalmente quem tem olhos claros sardas ou no rosto, já que a radiação solar tem um efeito cumulativo na pele.
Confira algumas dicas da Slim Fitness para se prevenir e aproveite tudo que o verão tem a oferecer:
– Evite exposição direta ao sol entre as 11 e 15 horas, mesmo em dias nublados;
– Faça uso de chapéus, bonés, guarda-sol e roupas com proteção UV – Utilize protetor solar de fator 30 ou maior. Aplique 30 minutos antes da exposição, com reaplicação a cada duas horas (ou antes, se sudorese excessiva ou banhos de mar-piscina)
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Equipe Slim Fitness
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